问题描述： 睡眠质量差老是失眠浑身乏力没精神脚喜欢出汗肾虚早泄面无血色以前老是手淫纵欲过度
你好。根据你所描述的情况。很可能是由于过度频繁的手淫，出现肾精亏损所引起的症状。建议你戒掉手淫的不良习惯。你可以到医院的中医科，在中医师的指导下服用中草药物对身体进行调节。日常增强身体锻炼。多做户外有氧运动。
你好你这个症状考虑是有肾虚引起的症状，服药治疗一下吧，可以服用五子衍宗丸治疗一下的服药期间注意不要喝酒，防止症状加重的，平时多锻炼身体增强体质，这样可以更好的恢复起来的