问题描述：本人19岁了,现在才发现跟腱萎缩,走路时踮脚,上楼梯很成问题,但是不想手术,有什么锻炼的方法能治疗
这个是提示有跟腱萎缩，所以有可能是因为外伤导致的萎缩性愈合，那么是需要手术治疗的建议是可以多做一些牵拉运动，查一下骨片确诊的
你好，关键看萎缩的程度。不是很严重的情况，可以通过按摩、理疗，以及适当运动会有所改善。