问题描述： 我家小宝宝如今刚刚两岁,生完小宝宝已经有两年多的时间了,可是身体如今看上去特别的胖,一直想要减肥,但是减不下来,产后两年肥胖怎么样减肥?
产后肥胖是比较普遍的现象,有可能会是后期所引起的肥胖现象,想要减肥方法相当的多,可以通过节食运动来进行减肥,每天吃饭的时候尽最大努力不要吃得太饱,而且每天可以做有氧运动半小时以上的时间,还可以起到燃烧脂肪的作用,可以有效的减肥,