失眠没有睡意怎么办?

2019-06-27 男 | 42岁

问题描述：长兄失眠翻来覆去睡不着,白天晚上都没有睡意,之前吃了药的,但是没有什么效,这次他已经有2天没睡觉了,失眠翻来覆去睡不着严重一直没有点睡意,要不要抽时间去一间医院检查治疗呢?

回答（1）

高福玲 回答时间：2019-06-27

失眼常由思虑过度,苦恼忧虑,想入非非等引起,可以去三甲医院检查看看,睡觉前喝纯牛奶,使用营养神经的药物谷维素和刺五加和维生素B1进行治疗,要保持心情舒畅,避免情绪暴躁不安,多吃新鲜蔬菜水果,营养均衡,避免压力大,

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