为什么每天晚上都失眠?

2019-06-27 男 | 40岁

问题描述：近些日子因为干活调动的问题,我脾气不是怎么好,但是也不好跟家人发脾气,就频频自己闷着,而且天天晚上睡不着,白天没精神状态,我晚上为什么子时时失眠翻来覆去睡不着,

回答（1）

王涛 回答时间：2019-06-27

您现在的症状就是特别情绪问题造成的现在失眠翻来覆去睡不着的症状,注意调整自己的心情；晚上睡觉前注意放松心情,然后再服用安神补脑液治疗看看,不要长期的长时间坐着不动,在平常的时候多做些体育运动,这样可以增强体质,而且免疫力也有提高,

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