问题描述： 每天中午晚上进入睡眠的时间都很长而且旁边有点声音就会在脑子里无线扩大有时候一点点声音心就会咯噔一下睡不着会易怒
您好！据您所述的情况有明显的睡眠质量不佳及出现对声音有抵抗性时，需要进一步看下有无内分泌激素代谢紊乱及神经衰弱的，需服用助睡眠药物和营养植物神经的药物来改善当前症状。
以上是对“很难入睡有一点声音就睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你所叙述的这种情况属于入睡困难。受外界的干扰比较大。你可以自我催眠，冥想。当你的心静下来的时候。就不再会受到外界的干扰。关注当下的自己。请你轻轻的闭上眼睛。只关注自己。就会缓解一切的焦虑和紧张。试着深呼吸，放松。
你好，根据你描述的情况来看属于属于神经衰弱的表现，入睡困难，怕响动，情绪不稳定等。这种情况往往和学习、工作、生活学习压力过大，精神紧张有关系。建议安排好生活节奏，适当参加运动，可以短时间用一点快速催眠药物，如：佐匹克隆、右佐匹克隆等。