问题描述：我家孩子今年6岁了,不知道是怎么了孩子最近这段时间总是在睡觉或者运动后大量的出虚汗,有时还会说梦话,这段老是也是感冒发烧,去看了检查说是孩子体质虚,
你好，体质虚的孩子食补可在饮食上多吃健脾和胃易消化的薏米、莲子、淮山、百合等。少吃海鲜、螃蟹、油炸、粘糕、油腻及芹菜、韭菜、梨、葡萄、西瓜等。食补可选择山药粥，有健脾和胃的作用。对于体质虚消瘦的孩子有很好的调理作用。
你好，将鲫鱼肉切成5厘米长、3厘米宽的块。将色拉油入锅、呈旺火烧至油热时下鱼块炸黄捞出。锅中留少许油，下葱末，姜末、蒜末、豆瓣酱煽香，加酱油、料酒、白糖、鱼块、鲜汤入味，加味精，用湿淀粉勾芡即成，特别适合体质虚者。