问题描述:我从小就比较胖,试了很多方法都没用,最近网上流传苹果餐减肥,这有没有效果,会不会让我瘦下来呢,我急需知道,
你好,这样长期的话不会减去你身上的肉肉,而会使你皮肤变得干燥易生皱,温馨提示:有规律的生活健康的生活才是我们最需要的生活!
你好,效果还是一般的,减肥方法有多种,其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食,每天要少吃多餐,多吃水果以补充每天所需的维生素,还要控制每天的饮水量,最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程,重在坚持