问题描述：我生完孩子有半年多的时间了,这一段时间也过得比较的开心,可是可以和老公同床了,我却发现每次都达不到满意的效果,我就去打听,说有缩阴的好办法,
您好，一般女性阴道松弛大多数是由于生产后导致的，出现这种情况不要担心，建议您最好选择当地正规医院采取阴道紧缩术进行对阴道紧缩就可以的，这种手术目前在咱们国内是很完善的，术后不会有不适应症的，大概术后一个月即可同房，阴道紧缩术是让夫妻性生活重新找到以往的感觉。
你好，有提肛门法，把身体放松，可以屏住肛门部位，进行简单的提肛运动，经常这样反复做，有很多的锻炼盆腔周围的肌肉，在小便的时候，屏住几秒钟，在排尿的过程中再停止，然后再继续排尿，反复几次。阴道松弛就可以自行恢复。