问题描述： 节食减肥反弹了许多,前几天恢复饮食后反弹的,而且减肥好像减掉许多腿部肌肉,基础代谢率下降好多,舌苔很重,会不会是脾胃虚寒导致的
根据你现在情况一定建议多参加户外锻炼,同时养成良好的饮食习惯,三餐定时定量少吃多餐,适当吃些健脾开胃食物如小米南瓜粥