问题描述：脚扭伤一星期了,拍片说没有伤到骨头,但是现在依旧疼痛,很肿,还有很多淤青紫血,每天起床脚落地很痛,有热敷和涂云南白药,但是不见好,还要多久呢?有什么方法能减少疼痛?
进行热敷治疗,用干净毛巾,在有硫酸镁的热水中泡过,试着热敷,每次半小时,每日2次,促进血液循环,消肿的,很快可以康复的,