问题描述:这一段时间也不知道是什么原因,就是感觉脾气特别的暴躁,看见谁也都觉得不顺眼,而且动不动的就发脾气,在家里和家里人吵架,在单位和单位的人吵架,我就去做了个内分泌检查,说是这个病,
你好。更年期综合症患者一定要保持稳定、乐观的情绪:大多数症状会逐渐消失,不要过于着急。平时要注意培养自己的业余爱好,如养花、养鸟、养鱼、书法、绘画、编织,这不仅能够转移对病症的注意力,而且以“静”的习惯克服“躁”的不良情绪。还要积极参加体育活动,不仅能增强体质,控制体重,而且还可以改善呼吸功能。
你好,更年期综合征调养法生活应有规律,注意劳逸结合,保证充足的睡眠,但不宜过多卧床休息。身体尚好时应主动从事力所能及的工作和家务,或参加一些有益的文体活动和社会活动,如练气功和太极拳等,以丰富精神生活,增强身体素质。保持和谐的性生活。