女朋友减肥想用药物

2017-10-18 女 | 24岁
回答(2)
向TA提问 吴名波 已帮助网友:3632

你好,减肥不能急于求成,关键是从饮食和运动方面着手。
减肥药很多都是利尿剂或是泻药等对身体不利,也易反弹。建议最好不要服用。平时可以适度控制热量的摄入,并配合有氧运动。希望可以帮助到您!

2017-10-18
向TA提问 王涛 已帮助网友:4421

最好是不要依靠药物减肥,过后会反弹的.减肥是一个长期的过程。运动减肥已经是有目共睹,饮食减肥只能是合理膳食。
建议您一日三餐,注意营养搭配合理,不要摄入过量的高蛋白、高脂肪,多吃蔬菜水果,吃饭前先喝汤,大量运动,多喝白开水,能燃烧脂肪。

2017-10-18
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