您好：最好的减肥方法是饮食控制和运动锻炼，避免吃太多油腻食物，养成良好的生活习惯，吃药不安全而且有副作用不建议吃。
建议：做一些适量的运动，比如长跑，跳绳，做仰卧起坐等等，而且最好可以实施少食多餐的方法来治疗较好.；
你好，减肥最好不要服用任何药物。中药也是有毒的。特别是外面卖的减肥药更不能吃，它们都是有些药物成分，对肝脏都是有损害的。
建议，增加运动量。早晨和中午不要减量。晚饭不要吃了，早睡早起。
问题描述：我肥胖者,有没有一种中药可以减肥的,因为过于肥胖,想用中药调理
你好，控制饮食，多食新鲜的蔬菜水果，尤其是避免油腻食物的过多摄入，避免暴饮暴食。
另外适当增加运动，促进体内脂肪消耗，每天跑步，每小时至少6公里才能达到减肥效果，仰卧起坐或健身器械锻炼都是很有益的。
减肥方法很多，在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。开始培养步行的习惯，或是尽可能做其他的有氧运动。一开始的时候，
每天15分钟的快跑和有氧运动，然后每天逐渐递增，延长时间，最后锁定每天运动一个钟至一个半钟。减肥，要有耐心和恒心，坚持就是成功。
以上是对“肥胖想用中药减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！