生完小孩,体重还可以

你好，，给宝宝断奶后自己体重增加，很正常的。
建议饮食清淡，每天坚持锻炼，控制体重。与宝宝一起健康成长！祝福你们全家！

你好！根据你的叙述，想要减肥就必须多做运动同时还要控制饮食。
减肥的话，一定要健康减肥，建议平时要适当控制饮食，避免吃油腻及高热量食物，晚餐尽量少吃或不吃，可以用水果蔬菜代替，每天要有氧运动40分钟以上，如快走，效果很好。做瑜伽也有利于减肥的。
以上是对“生完小孩，体重还可以”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

这种情况非常正常的，因为奶水也消耗很多的脂肪的呢。
如果把奶水断了，消耗的脂肪少了，如果你仍然摄入那么多的热量，自然就会胖起来

你好，现在如果想减肥的话，建议最好注意多运动锻炼才可以的
需要注意不吃油腻高脂肪的食物，平时多运动锻炼，建议多吃蔬菜和水果，可以跑步或是游泳等锻炼减肥的