生完小孩几年了,体重就一直下不来了

wangwen 回答时间：2018-12-11

你好，如果你想减肥的话，运动减肥是最好的办法，建议你可以配合针灸或埋线减肥的话，效果会更好。
建议你的这个情况可以选择针灸减肥或是埋线减肥的方法进行治疗，效果是比较好的。
以上是对“生完小孩几年了。体重就一直下不来了。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

彭丽霞 回答时间：2018-12-11

你好，根据您的描述，您生产完以后有体重增加的情况。通过运动和节食应该是可以减肥的。
您好，建议您可以每天少量多餐，每餐不要吃得过饱。晚餐要少吃，每天至少一个小时的体育锻炼。跳绳跑步有氧操都可以。

唐建兵 回答时间：2018-12-11

你好，想有效的减肥除了饮食控制外。还要进行合理的运动。早上起来，坚持跑步，能让你昨晚未能消化的多余脂肪重新燃烧。
建议千万不要服用减肥的药物，最安全的减肥就是合理饮食和科学运动锻炼，要减肥就要学会控制的自己的饮食的数量，加强活动的数量，只要你坚持慢慢就会减下来的。