午休时间,往床上一仰卧

你的情况是午休时间，往床上一仰卧，就突然感觉后面脖子下面疼痛，主要考虑是颈部软组织损伤。
从你的情况来看，主要是脖子下面疼痛，考虑颈部软组织损伤，建议你可以做做针灸按摩。
以上是对“午休时间，往床上一仰卧”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，根据你描述的情况，是这一次疼痛还是以前也是这样？
根据你说的情况，如果只是这一次疼痛，那多数考虑是颈椎损伤导致的，如果经常这样，那多数考虑有颈椎病的可能。

你这种情况有可能是肌肉拉伤引起的，动作太过忙，要避免动作过大，注意休息
现在你这种情况可以做一下针灸推拿，服用双氯芬酸钠活血止痛胶囊以及避免低头劳累