问题描述： 皮肤很粗燥可能和我平时的时候不爱吃水果素菜有关系吧去医院买一些维生素b16回来补补但是不知道没有开的处方单子可是买到吗?
维生素b16即Dimethylglycine,N,N-二甲基甘氨酸,当德马吉首次发现,它被称为维生素B16,但与真正的B族维生素,缺乏的DMG在饮食不产生任何不良影响,从法律上讲,它已不被视为维生素,而是食品,因此,是没有医生或处方购买,希望我的答案对您有帮助
维生素B1的作用有:1.可以促进人的身体成长；2.帮助消化,特别是碳水化合物的消化；3.改善精神状况；维持神经组织、肌肉、心脏活动的正常；4.减轻晕机、晕船；5.可缓解有关牙科手术后的痛苦等；含维生素B1丰富的食物有:粮谷类、豆类、干果、酵母、硬壳果类；动物内脏、蛋类及绿叶菜,比如芹菜叶、莴笋叶中含量也较丰富,如果要补充VB1建议长期补充这些食物；但是如果要效果达到更好,建议补充维生素B族,祝健康!