到了晚上睡不着觉怎么办
2016-05-23
女 | 20
问题描述：
到了晚上睡不着觉怎么办
回答（1）
高锡云
回答时间：2016-05-23
你好，治疗要以调养保养为主 ，调整思维方法，一切顺其自然，保持心态平和； 睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐； 养成 较规律的生活习惯；
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