问题描述:我家孩子体质虚,身体很弱,弱不禁风的样子,而且老是的受凉,感冒发烧,冬天出去和小朋友玩,常常玩累了就脱衣服,导致冷热交替发烧感冒,哎,总是生病我觉得孩子个头都要比同龄人要矮上一点,
你好,其实没有想象的严重,家长应该注意不能总是让小孩待在屋里,孩子需要有一定的活动,趁着凉快的时候,外面的空气很新鲜,大自然的阳光照射也很好,我们应提倡小孩多进行三浴锻炼,日光浴、空气浴、水浴,增加例如跑跳等有一定强度的运动,逐渐增加孩子的抵抗力。我建议饮食要清淡,不要吃太油腻的食物。不要再抽烟喝酒,更不要过度劳累。多喝水,多吃水果和蔬菜。多进行户外活动,锻炼身体,保持健康。
你好,孩子体质虚,可以给孩子吃红枣,红枣中含有大量活性多糖、钙、铁、磷和维生素C、烟酸等元素,是天然的维生素丸,具有补益脾胃、养血安神、强身保肝的作用。适用于脾胃虚弱、气血不足、神疲乏力、容易感冒的宝宝食用。