问题描述:害怕腿部太肥,但是听说瘦腿运动会成肌肉,有点害怕
你好根据你描述的情况,适当的活动运动锻炼是对身体有益的你好建议注意休息,保持心情舒畅,积极的进行预防治疗的祝健康
您好,一般减肥的人都怕锻炼以后肌肉更多。推荐您采用有氧运动来减肥,比如骑自行车,游泳等。希望能帮到您。