问题描述：一个朋友,今年23岁,一直很胖,每次吃饭的时候特别可以吃,平时也特别爱饿,我们都没有办法,听所吃减肥药能成功减肥,他想试一试,我们都怕药伤身体,一直不敢让他吃,
你好,这个有一定的副作用,而且还可能反弹,注意减肥的关键是饮食和多活动,一般清淡饮食多喝水,多食新鲜的蔬菜水果,另外多活动,最有效的运动就是有氧运动,尤其是消耗能量较多的运动,例如慢跑,爬山,快步走,球类运动,游泳等,每次运动最好一次持续做完,中间不要停止,
你好服用减肥药这是有副作用的，这可能会导致内分泌失调引起月经紊乱的。
而且服用减肥药后如果停服容易引起的反弹的，这情况建议你最好运动减肥的，尽可能做有氧运动，睡前三小时以内不要吃任何东西是最理想的减肥方法，特别注意不要喝酒、肉类食物。多吃蔬菜水果，少吃主食甜食等。另外运动前喝一杯白开水.100毫升为宜。