老是晚上睡不着白天能睡一会白天没有精神

你好，请问您这种情况有多久了？是发生什么事情了吗？平时精神压力大吗？
你好，失眠病因复杂多样躯体疾病精神疾病饮食不当压力大就会导致，建议您尽快到医院检查一下。
以上是对“经常晚上睡不着白天能睡一会白天没有精神”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你目前的症状属于睡眠障碍，如果持续存在，需要干预治疗。
睡眠障碍包括入睡困难、早醒、睡眠浅易醒等，是精神卫生专科疾病常见症状，建议到正规医院的精神科就诊，规范服药治疗。

当身体出现失眠等不适症状及时到医院进行体格检查，针对病因进行调理治疗
当出现身体疲劳的症状，考虑是失眠引起的。及时到医院就诊通过饮食休息以及药物治疗。