便秘有什么好方法

2019-03-05 男 | 32岁

问题描述：便秘有什么好方法,我平时工作比较忙,饮食也没什么规律,老是吃快餐解决,可能是长期营养不均衡吧,导致经常会出现便秘的情况,基本上隔几天都会拉不出大便来,简直难受死了,本次在厕所里蹲很久都没用,只能吃泻药解决,效果也不好,不知道有没有比较有用的办法,什么方法治疗便秘效果比较好呢?

回答（2）

黄文飞 回答时间：2019-03-05

可以饮用蜂蜜加白醋来治疗便秘,效果非常好,醋含有多种营养素,具有帮助消化、增强食欲、促进食物营养成分转化吸收等功能,有利于加快机体新陈代谢,调节体内酸碱平衡;而且醋还有杀菌防病的功能,蜂蜜是一种天然的营养品,它不仅有健胃、助消化等效果,有助于把体内积聚下的废物排出体外,从而改善便秘,

张慧芝 回答时间：2019-03-05

醋含有多种营养素,具有帮助消化、增强食欲、促进食物营养成分转化吸收等功能,有利于加快机体新陈代谢,调节体内酸碱平衡;而且醋还有杀菌防病的功能,蜂蜜是一种天然的营养品,它不仅有健胃、助消化等效果,有助于把体内积聚下的废物排出体外,从而改善便秘,

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