问题描述：这些天,就是感觉脾气特别的不好,看见谁也都觉得不顺眼,而且动不动的就爱发脾气,在家里和家里人吵架,在单位和单位的人吵架,我就去进行了个内分泌检查,说是这个病,
多吃一些含蛋白质和糖类丰富的食物。例如：牛奶、豆浆、蛋类、肉类等。多饮水，多吃新鲜的水果和蔬菜。如苹果、梨、香蕉、草莓、猕猴桃、白菜、青菜、油菜、香菇、紫菜、海带等。
得了更年期综合征吃什么？
你好，更年期综合征调养法生活应有规律，注意劳逸结合，保证充足的睡眠，但不宜过多卧床休息。身体尚好时应主动从事力所能及的工作和家务，或参加一些有益的文体活动和社会活动，如练气功和太极拳等，以丰富精神生活，增强身体素质。保持和谐的性生活。