体内湿气怎么快速排除

湿气重的话可以服用健脾祛湿的中药进行调理,同时注意适当进行运动,同时喝姜水有利于湿气的排出,

建议饮食清淡加强营养,补充维生素微量元素,可以应用湿毒清治疗观察看看

建议您可以选择使用中药进行调理治疗,应该是有不错的效果的,