有什么可以减肥我身高165体重120斤有什么好的办法可以减肥才能减肥

2019-03-01 女 | 34岁

问题描述：有什么可以减肥我身高165体重120斤有什么好的办法可以减肥才能减肥

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廖元兴 已帮助网友：1818

您身高165cm,体重60公斤,计算您的体重指数为22,是在正常范围内,不需要减重,只要不继续增加就可以了,要想保持您目前的体重,要控制总摄入量,低脂、低糖饮食；增加体育锻炼,过度减重对身体也是有害的

2019-03-01

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吴名波 已帮助网友：3632

想要减肥最好的方法就是在每天早晚进行完面部清洁的工作之后使用自己的双手对于面部进行轻轻地拍打,一直到脸颊的位置呈现微红的状态就可以了,,帮助存进了面部肌肤的血液循环,使得自己的面部肌肤更加紧致,停止不健康的饮食习惯,摄取均衡营养,再通过适当的按摩,有助于燃烧脂肪,拥有娇俏的小脸.,

2019-03-01

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