问题描述:肝郁阴虚焦虑失眠,症状入睡困难,想哭,天天想那些不开心事,最主要睡不着覺,心情压抑,求求哪味解答吃哪种药最好,已经两年多了,
这情况还是属于更年期附近来临导致不适的情况多喝水,注意休息的
考虑积极选择配合安神补脑液配合知柏地黄丸调理注意少食生冷刺激性食物,加强营养锻炼身体
失眠指的入睡困难、睡眠中间易醒及早醒睡眠质量低下、睡眠时间明显减少,有严重的患者还彻夜不眠。长期失眠易引起心烦易乱、疲乏无力,甚至以头痛、多梦、多汗、记忆力减退,还可引起一系列临床症状,并诱发一些心身性疾病。
建议您,每天梳头5分钟,每晚用热泡泡脚,保持心情舒畅。建议,每天按摩太阳穴,百会穴数次,用保健木梳梳头5分钟,从而保持心情舒畅,解除烦恼,消除思想顾虑。