问题描述： 多年便秘,排便费力,有便意也排不出来问题补充:无
你的情况属于胃肠湿热所致,平时可以用火麻生态茶冲蜂蜜饮用,调整肠道功能；饮食方面应该清淡,少吃含糖分高的食物,多吃点粗纤维比如青菜、韭菜等延长食物在肠道停留的时间,不吃辛辣刺激性的食物,经过调整慢慢就会好的,再有要保持良好的心态,切勿依赖药物,
根据患者所描述的情况,考虑患者的气血不足,加上饮食不当造成肠道津液流失,出现便秘的现象,建议患者选择中医进行治疗啊