每天晚上不喝牛奶睡不着不然就是睡到半夜
2019-02-16
女 | 17岁
问题描述：
每天晚上不喝牛奶睡不着不然就是睡到半夜会醒,这是什么原因导致的,早上起来眼睛有时候会肿,会发胖,喝的是伊利的全脂牛奶
回答（1）
彭丽霞
回答时间：2019-02-16
你这个是睡眠障碍,建议你可以蜂蜜助眠,睡前牛奶发胖不是很厉害不要担心,
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喝牛奶半夜突然尿频睡不着觉
睡不着晚上喝牛奶喝奶粉可以吗
到了晚上睡不着喝牛奶也不管用也没想什么事一直到天亮
睡之前喝牛奶又怕半夜起床小便过后又睡不着了
半夜睡不着不折腾到到第二天没法睡
宝宝睡之前喝一次牛奶到凌晨四左右才会醒来喝牛奶
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