蛙跳后大腿酸痛,走路都很疼

体育活动过度，肌肉会分泌乳酸，肢体感到酸痛乏力，是人体的自我保护机制。
在机体酸痛的情况下继续进行大量的体育活动对病情造成一定加重，可以通过拍打按摩热敷的方法缓解酸痛。
以上是对“蛙跳后大腿酸痛，走路都很疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

由于激烈运动，引起肌肉拉伤，可以出现肌肉酸痛，需要注意及时对证处理，可以热敷，适当按摩。
休息两天，就可以明显好转周一还有跑步，问题不大可以参加需要注意运动前适当活动，运动以后，适当按摩，热敷，就可以防止肌肉拉伤。

你好，出现像你描述的这种状况，估计你患的可能是腿部肌肉拉伤一类的疾病。
所以，建议你注意休息，最好近期不要做剧烈运动，然后再吃点舒筋活血片慢慢就会好的。