每天晚上都要到三四点或者四五点才能入睡有时间要到六

2019-02-15 男 | 17岁
回答(3)
wangwen 回答时间:2019-02-15

你上班的时间为什么这么长,劳动强度大吗?那你目前基本上就每天就不睡觉呀?
如果每天晚上都这样的话,那肯定身体是要受不了的。建议您去失眠科看一看,不行的话就药物辅助一下睡眠。
以上是对“每天晚上都要到三四点或者四五点才能入睡有时间要到六”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

彭丽霞 回答时间:2019-02-15

你好很高兴为你解答,可能是生活学习压力大引起的焦虑症状。
建议放松心情调整心态,减少不良嗜好,可以服用安神药物,不能缓解及时就诊治疗。

唐建兵 回答时间:2019-02-15

您这种情况应该有严重的睡眠时间不足,17岁左右,睡眠时间要保证八小时以上。
即使没有身体不适症状,也建议保证充足的睡眠,这样大脑神经才能得到充分休息。不至于引起机体疾病。

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