我天天掉很多头发怎么办?

脱发跟睡眠不足和营养不良都有很大的关系,建议注意休息,保证充足的睡眠,多食富含蛋白质的食物,

由于新陈代谢掉头发是正常的,而女性由于头发较长会显得掉发较多,如果不超过每天20根就是正常,

如果头发不是很稀少,掉头发是正常的,可以增加营养,洗头的时候可用护发素