增高的妙招

2017-09-07 女 | 25岁

问题描述：一个高瘦的身材可以让人有自信和满意感,增高时现在许多人都渴望拥有的,那么以下是分享经验,增高的妙招?

回答（2）

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胡世春 已帮助网友：2400

1.可以多吃富含蛋白质的食物（例如鸡蛋,牛奶,豆浆,瘦肉,海鲜类,鱼类等）中氨基酸可以加快肌肉,骨骼的发育,这样有利于增长身高的作用,

2.可以多参加体育锻炼这样可以加快体内的生长激素,

2017-09-07

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吴名波 已帮助网友：3632

1.可以在发育阶段（12-18岁）多打篮球,因为打篮球是需要人多跳跃的和跑动,这样可以有助于人增高,

2.可以多进行跳远的运动,因为人通过跳远来锻炼人的双脚的肌肉,还可以加强机体新陈代谢和生长素分泌组织,这样可以有效提高人的身高,

2017-09-07

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