答苹果是酸性食物,
苹果是我们日常生活中常见的水果之一,其营养价值非常的高,苹果属于碱性水果,能够有效的平衡体内的酸性物质,维持体内的酸碱平衡,有效的增强体力,提高人体的免疫力,苹果中含富含有丰富的矿物质、纤维素、钾、维生素等营养物质,经常吃苹果能够有效的降低胆固醇,保持血糖稳定,促进肠胃蠕动,有利于消化,还能够有效的缓解便秘,另外,经常吃苹果还能够有效的预防癌症,苹果也不例外,经常吃苹果有利于身体健康,还能够防癌抗癌,
吃苹果的注意事项:1、苹果核不能吃,苹果核中含有氢氰酸,是一种剧毒的物质,长期吃会导致中毒的情况出现,2、不吃有毒的苹果,在种植苹果的过程中如果大量的使用膨大素、催红素以及防腐剂,都会损伤肝脏,3、刚刚吃晚饭不能吃苹果,饭后一个小时吃苹果能够有效的促进消化,刚吃过饭立即吃苹果不利于消化,