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想减肥,有什么科学有效的减肥食谱
2019-02-02
女 | 22岁
问题描述：
想减肥,有什么科学有效的减肥食谱
回答（1）
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谢武龙
已帮助网友：3295
减肥的关键在于合理的饮食和增加运动,建议平时不吃宵夜和粮食,减少油炸食物和甜食,适当减少主副食摄入,多吃粗粮和蔬果,坚持运动,
2019-02-02
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