左脚无名趾老是抽筋是什么原因?

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抽筋的学名叫肌肉痉挛,是一种肌肉自发的强直性收缩,发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见,发作时疼痛难忍,根据不同的原因采取下列不同的对策,可以很快解除痉挛而止痛,当发生抽筋时,只要朝其作用力相反的方向扳脚趾并坚持l～2分钟以上,即可收效,

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出现抽筋不排除是缺钙或者着凉引起的,首先注意休息,避免着凉,另外及时补充钙质,平时注意多晒晒太阳,