问题描述： 室友晚上睡觉老是打鼾,我们提过几次她都蛮不以为然的,但是好像在哪里看到过,打鼾,也就是鼾症好像也是一种病来着,那么鼾症到底严重不严重呢,麻烦解答了!
黄文飞
回答时间：2019-01-27
患有鼾症的人,一般对身体是没有危害的,对大脑有一定的影响,鼾症是一种普遍存在的睡眠现象,所以不必太过紧张了,但是也不能掉以轻心,鼾症会使睡眠呼吸反复暂停,造成大脑和血液严重缺氧,对大脑不好,
张慧芝
回答时间：2019-01-27
打呼噜,也就是医学上锁说的鼾症,是一种普遍存在的睡眠现象,所以不必太过紧张,但是也不能掉以轻心,因为鼾症会使睡眠呼吸反复暂停,造成大脑、血液严重缺氧,对大脑不好,
罗正强
回答时间：2019-01-27
在日常生活中可以采取下列办法减轻打鼾症状:睡觉采取侧卧位,改变习惯的仰卧位睡眠；睡前尽量不要饮酒,不要喝浓茶、咖啡,也不要服用某些药物,因为酒精、镇静剂、安眠药以及抗过敏药物都会使呼吸变得浅而慢,并使肌肉比平时更加松弛,导致咽部软组织更容易堵塞气道；养成定期锻炼的习惯,减轻体重,增强肺功能,
王涛
回答时间：2019-01-27
是的,打鼾有生理上的,也有病理上的,前者呢,表现出来偶尔,比如太过劳累,晚上熬夜了,喝酒了,或是在火车上,睡的不是很好的,会出现打呼噜现象,等休息好了,就不会有了,这个可以不必治疗,成为病理上,那就是每天都打呼噜,而且表现出来鼾声挺大的,严重些的都会出现嗜睡,记忆力下降,憋气憋醒了,作为室友呢,主要看她自己是否重视,很多情况下打呼噜本人睡眠比较沉,自己不相信,但是非常影响室友睡眠,可以录音私下发给她,看她自己也要重视下这方面