问题描述： 今年29岁,从懂事以来每天晚上都做梦,不间断,作息时间也很正常,晚上9点睡早上5点起床,白天就感觉没精神
做梦首先是正常的,每个人都做梦,你可以查查资料啊,你百度打科学理解梦,就可以查查了,白天没精神和做梦没关系,和心态有关,运动,多乐观积极,充实有目标,精神头就足了,
张月玲
回答时间：2019-01-25