问题描述:平时很喜欢吃桂圆,桂圆都有什么作用,能多吃吗?女性吃桂圆的好处都有哪些?
桂圆又名龙眼,性味甘温,归心、脾经,能补益心脾、养血安神,营养价值极高,果肉中含糖量达17%,粗蛋白15%,此外,尚含有矿物质和多种维生素,为性质平和的滋补良药,有滋补营血、安神养心的效用,对于老弱体衰、产后及大病后因气血不足而致失眠者有明显效果,
桂圆含有多种营养物质,有补血安神,健脑益智,补养心脾的功效;桂圆对子宫癌细胞的抑制率超过90%,妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段,适当吃些龙眼有利健康,