问题描述：晚饭后肠胃不舒服,晚饭避免吃什么
晚餐不要吃太荤,晚餐吃素能防癌哦,晚餐一定要偏素,以含碳水化合物的食物为主,而蛋白质、脂肪类吃得越少越好,说白了就是多吃青菜面类少吃肉,
晚餐不要吃太多,而且晚餐早吃少患结石哦,晚餐早吃是医学专家推荐的保健良策,经过了长期的观察和研究,晚餐早吃可以大大降低尿路结石病的发病率,
