35岁女小时候的不良饮食习惯导致了胃病,胃病吃什么食物好?

罗正强 回答时间：2019-01-24

胃病吃什么食物好?平时的食物本身要容易消化:清淡的、不油腻的、纤维素少的、软一点的,如水果、青菜、豆腐、绿豆粥、鲜奶、馒头、各类蛋、等等,02注重平时营养的补充,在保证身体足够热量摄入的同时,减少胃的工作量,多吃些高蛋白食物及高维生素食物,保证机体内各种营养素的充足,防止贫血和营养不良,如瘦肉、鸡、鱼、肝肾等内脏以及绿叶蔬菜、番茄、茄子、红枣等03当胃酸分泌过多时,可喝牛奶、吃馒头或面包以中和胃酸,当胃酸分泌减少时,可用浓缩的肉汤、鸡汤、带酸味的水果或果汁,以刺激胃液的分泌,帮助消化,04多进食健胃的食品,譬如多吃乳酪(乳糖不耐的人可以喝)、牛蒡、木瓜、木耳等,馒头可以养胃,不妨试试作为主食,05胃痛食疗茶:蜂蜜、红糖适量、红花5克,将红花放在保温杯中,沸水冲泡,盖好,经泡10分钟后,随即调入蜂蜜、红糖,趁热饮服,此茶具有和胃利肠、止痛祛疡效果,06胃痛食疗菜:鲫鱼1条（约250克）,去鳞、鳃及内脏,洗净,生姜30克洗净,切片,桔皮10克、胡椒3克,共包扎在纱布内填入鲫鱼肚中,加水适量,文火煨熟,加食盐少许,空腹吃鱼喝汤,几次后效果很好!此菜具有治胃寒痛效果,

王涛 回答时间：2019-01-24

胃病吃什么食物好?下面我们来介绍下:胃疼饮食1、小米:暖胃,安神胃疼饮食2、南瓜:南瓜性温,味甘,解毒:南瓜内含有维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质,如重金属中的铅、汞和放射性元素,起到解毒作用,保护胃粘膜,帮助消化:南瓜所含果胶还可以保护胃肠道粘膜,免受粗糙食品刺激,促进溃疡面愈合,适宜于胃病患者,南瓜所含成分能促进胆汁分泌,加强胃肠蠕动．帮助食物消化,消除致癌物质:南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变作用,有防癌功效,并能帮助肝、肾功能的恢复,增强肝、肾细胞的再生能力,胃疼饮食3、菠菜、胡萝卜、洋葱、大蒜胃疼饮食4、药,既是食用的佳蔬,又是人所共知的滋补佳品,它含有蛋白质、糖类、维生素、脂肪、胆碱、淀粉酶等成分,还含有碘、钙、铁、磷等人体不可缺少的无机盐和微量元素,中医认为,山药具有补脾养胃、补肺益肾的功效,可用于治疗脾虚久泻、慢性肠炎、肺虚咳喘、慢性胃炎、糖尿病、遗精、遗尿等症,胃疼吃什么食物——木耳炒肉片将黑木耳干品15克用温水发好、洗净,猪瘦肉60克切片放入油锅中炒两分钟后,加入发好的黑木耳同炒,再加食盐适量,清汤少许,焖烧5分钟即可服食,每周3次,其中黑木耳益胃滋肾、调理中气,与猪瘦肉合用,可补益脾胃、调理中气,特别适合因为情志不畅所致的胃病,中医辨证属肝气犯胃者,患者常表现为胃脘胀满、疼痛连及胸胁、嗳气反酸,每因情志因素而发,苔薄白、脉弦,胃疼吃什么食物——红枣鸭子原料:鸭子1只（重约750克,宰杀,去毛和内脏,剁去嘴、爪,将鸭腌刮洗净,鸭肉用温水洗净,沥干备用）,大枣（洗净,加温水浸2小时）60克,葱、生姜、黄酒、精盐、味精各适量,制作:炒锅放在旺火上烧热,放油烧至八成热,放入鸭肉,加大枣,并放生姜片、葱段、黄酒、精盐,用小火偎煮2小时捞出鸭肉,切成块,排放成鸭子形状,放上大枣,锅内拣出葱段、生姜片,加味精,用湿淀粉勾芡,浇在鸭肉上,即可,胃疼吃什么食物——冬瓜汤原料:火腿50克,冬瓜250克,精盐、味精各适量,制作:将火腿肉50克,用温水洗净,放碗中,上笼蒸半小时；冬瓜去皮、籽及瓤,洗净,将火腿肉切成3厘米长、1,5厘米宽的薄片,冬瓜切成4厘米长、1,5厘米宽的条块,将冬瓜块放锅内,加水足量,用旺火烧沸,改用中火,烧至七成熟,放入火腿片,并放精盐,烧至冬瓜熟,用味精调味即可,