问题描述: 我手淫过度大概5年,频率非常高,感觉理解力记忆力下降,可以恢复吗
这里身体透支的原因,可以恢复的,但是前提是你要戒掉自慰的习惯,就算不能完全戒掉,也要做到有节制,
你这个手淫时间长、频率高,导致肾亏以及肾虚情况,要改善你要戒除手淫服用点补肾益气的食物来改善肾亏肾虚情况,才能有效缓解记忆力下降,