内分泌怎么调,吃什么药

廖元兴 回答时间：2019-01-22

调理内分泌首先要从饮食、运动上入手,建议多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分,同时多参加各种运动锻炼,加强体质,还要有科学的生活规律,不要经常熬夜,以免破坏正常的生理规律,造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足,进而引发其他疾病,保证注意休息、充足睡眠,还要保持良好的心态与情绪,祝你早日康复!

谢武龙 回答时间：2019-01-22

女性内分泌失调的话会引起月经紊乱,肥胖,长斑等不适症状,建议规律作息时间,去医院检查调理你这情况建议最好去医院做性激素检查一下,加强营养,避免紧张劳累,不要熬夜,规律作息时间,考虑月经第三天做性激素检查需要确定病因后用药治疗