吃什么药增强记忆力

向TA提问 张瑶 已帮助网友：4112

一、增强记忆的食物一些健脑食品,其实是常见的物美价廉之物,如蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏(心、脑、肝、肾)及胡萝卜、谷类等,这些食物不仅含有丰富的卵磷脂,且容易消化,对儿童脑髓的发育也有积极的作用,1牛奶,富含蛋白质、钙及大脑必需的维生素B1、氨基酸,牛奶中的钙最易吸收,用脑过度或失眠时,一杯热牛奶有助入睡,2鸡蛋,被营养学家称为完全蛋白质模式,人体吸收率为99.7%,正常人每天一个鸡蛋吃什么药增强记忆力即可满足需要,记忆力衰退的人每天吃5～6个,可有效改善记忆(不适宜胆固醇高的人),孩子从小适当吃鸡蛋,有益发展记忆力,3鱼类,可以向大脑提供优质蛋白质和钙,淡水鱼所含的脂肪酸多为不饱和脂肪酸,能保护脑血管,对大脑细胞活动有促进作用,4贝类,碳水化合物及脂肪含量非常低,几乎是纯蛋白质,可以快速供给大脑大量的硌氨酸,因此可以大大激发大脑能量、提高吃什么药增强记忆力情绪以及提高大脑功能,以贝类作开胃菜,能最快地提高脑力,但是贝类比鱼类更容易积聚海洋里的毒素和污染物质,

向TA提问 黄文飞 已帮助网友：3034

最近,英国研究发现,银杏叶和人参具有加速人的反应能力、提高记忆力和集中精力的功效,研究人员给受试者服用这两种草药,结果表明,服用银杏360克或人参400毫克,就可增强记忆力,银杏,地球上最古老的树种,已有3亿年历史,银杏(白果)叶一直被中医当作补脑药,它能促进大脑微毛细血管循环,增加大脑的供氧量,迅速增强大脑的警醒性,提高短期记忆吃什么药增强记忆力,治疗记忆丧失、意志消沉、头晕目眩耳鸣,预防痴呆症,现在欧洲各国每年开出价值5亿美元银杏叶提取液的处方,人参,在我国一直是健康长寿补品之王,对大脑的功效与银杏相仿,可以调节人体所有生理系统,平衡血糖吃什么药增强记忆力,促进代谢,调节心率,平衡血压,因为人参能提高一种对情绪和记忆很重要的神经递质水平,所以它能使人集中精力,头脑警醒,思维敏捷高效,增强短期记忆、长期记忆力,提高学习能力,特别是在紧张、疲劳、工作过度的情况下,人参能起到镇静、消除疲劳、调节情绪、增强抗紧张、压力的能力、提高脑功能的作用,薄荷,能防止大脑血液循环受阻,强健、稳定神经,提高注意力,集中精力、高效地完成工作,学生考前服用可取得较好成绩,黄芩,一种高效神经镇定剂,可防治失眠和神经性紧张,