昨天早上跑步五公里回来冲凉就上班了

何伟文 回答时间：2019-01-20

你好，你的情况属于激烈运动以后引起的症状，会引起胸闷以及全身酸痛等症状的，你的情况需要积极治疗的
你的情况我建议注意休息，多吃鸡蛋和肉类等食物的，你的情况继续运动或者服用美洛昔康胶囊治疗就行的，都能缓解的，一般一开始不要做太激烈运动的，祝你健康
以上是对“昨天早上跑步五公里回来冲凉就上班了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张瑶 回答时间：2019-01-20

考虑是受凉所引起的，与运动后冲凉水澡有直接的关系，就会出现上述不适的症状，
建议你注意休息，在医生的指导下服用扑热息痛片、999感冒灵颗粒按说明服用，多喝温开水，注意休息，避免再次受凉.

黄文飞 回答时间：2019-01-20

您好，跑步时间长，运动量大不能急于冲凉，要休息半小时后等身上的汗液干净后再冲洗。
建议平时注意休息和饮食，多喝温开水，运动量不能急于过大，过于剧烈。平时多吃些新鲜水果和蔬菜，观察下看看，如果胸闷不减轻的话及时去医院就诊。