你好，现在你这种情况恢复也需要一段时间，都是注意休息，不要过多的活动，通过一些药物理疗治疗，缓解症状
建议你可以服用双氯芬酸钠，活血止痛片，配合磁热疗法针灸中频缓解症状，应该地面去爬山以及激烈的运动，减少了关节负担，加强一下功能锻炼
你好。，应该是有外伤史，膝关节的损伤比较严重，强烈建议卧床休息，住院治疗。
建议。膝关节的损伤比较严重，强烈建议卧床休息，住院治疗，口服药物，必要的话手术治疗。
问题描述： 右外侧髁骨挫伤伴周围软组织挫伤,膝前交叉韧带损伤伴部分撕裂,膝后交叉韧带及内侧副韧带损伤,膝内侧半月板后角损伤,膝关节积液,
你好！看了这个膝关节核磁报告，属于外伤性关节损伤，基本没有手术指征。
前交叉韧带不完全撕裂，建议静养其他韧带和半月板只是损伤，没有完全断裂。所以建议制动休息两周，可以吃芬必得缓解疼痛症状。热敷理疗烤电都有一定治疗意义。
你好，通过你描述的情况分析，这种情况主要是由于负重过多受寒等因素所导致。
建议这种情况的一般可以通过针灸理疗按摩来改善，平时注意避免过度的负重，注意保暖
以上是对“右外侧髁骨挫伤伴周围软组织挫伤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！