减肥我们可以这样做

向TA提问 曾晓锋 已帮助网友：1818

规律的生活习惯也会影响体重哦~多吃高纤维的食物 多喝水 多运动

向TA提问 张瑶 已帮助网友：4112

汤和水果,除了香蕉外,其他水果都可以吃,不过甜瓜和西瓜要少吃,因其所含热量比其它瓜果多,第一天只能喝汤和吃水果,如果喝茶、咖啡和果汁,请不要加牛奶和糖,