手脚冰凉吃什么好

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手脚冰凉吃什么好?建议还是看看中医医生辨证施治.考虑肾阳虚引起的症状,是肾脏阳气衰竭表现的症侯.寒冷会使人的全身或者局部血液循环不良,或者肢体末梢儿血液循环障碍,这会导致手脚冰凉,经常长期的手脚冰凉,可以称为“冷寒症”,中医理论认为这是气虚、气滞、阳气不足的反应,女性在经期、孕期和产期等特殊生理时期,由于体虚,更容易引起手足冰冷,如果不及时加以预防,会导致精神不佳、身体畏寒的反应,严重的还可引起下肢的静脉曲张,治疗上可酌情使用金匮肾气丸,桂附地黄丸,右归丸等方剂.积极确诊病因以后对因治疗.经常活动腰部,可使腰部气血循环畅通,使肾气得到不断充养.适宜的运动能改善体质,促进营养物质的消化吸收,从而使肾气得到巩固.多吃含铁,蛋白质的食物,如木耳,大枣,乌鸡等；平日护肾要多吃韭菜,海参,人参,乌鸡等,祝身体健康.

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手脚冰凉吃什么好?一般这种情况可以考虑是末梢循环不好引起的这种情况可以饮食治疗多吃补气血的食物,同时每天早晚用热水进行泡手和脚一次20分钟一天2次只要坚持可以逐渐缓解的,多吃一些暖身的东西,如牛羊肉.手脚冷可能是气虚,还要加强锻炼.此外,和姜枣水也是一种暖身方法.每天喝一杯.拿生姜和枣子放一起煮.生姜少一点就可以了.冬天人的新陈代谢减缓,气温低使血管收缩,血液回流能力减弱,使得手脚,尤其是指尖部分血液循环不畅.但如果手脚冰凉的情况很严重,就是体虚的表现.体虚的人在冬季尤其应该加强体育锻炼,慢跑和快走可以帮助改善体虚的症状,同时还有助于增强抵抗力,甚至对轻度感冒也有一定疗效.不少人有手脚冰凉的问题,到了寒冷的冬季,无疑雪上加霜.面对这种情况,有什么解决的好办法呢?不妨在餐桌上增添一些“暖身食物”,不仅平衡膳食营养,还能让身体感受到暖意.