脚腕十几年前扭伤过

张瑶 回答时间：2019-01-20

您好，您的情况多考虑是扭伤以后有点后遗症，终于考虑可能是有点残留血瘀引起的经络不通。
建议您可以到中医院做一下针灸治疗或放血疗法。平时的话避免过度走动，多注意休息。有空可以买点艾叶，晚上泡脚可以活血通络止痛。
以上是对“我的脚腕十几年前扭伤过”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

黄文飞 回答时间：2019-01-20

您好，根据您的这些情况描述，目前初步考虑应该属于是有一点局部韧带陈旧性损伤的表现。
建议您口服一点活血化瘀的中成药，局部理疗结合针灸治疗，希望帮得到您，祝您早日康复！

张慧芝 回答时间：2019-01-20

考虑扭伤引起的现象，会有局部红肿疼痛，活动受限，过度劳累之后症状加重。
建议避免剧烈运动和长时间站立，热敷缓解，涂抹红花油和肤他林软膏调理，可以有所好转。